小腿酸困酸困多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓形成等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
若患者进行剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，并在腿部堆积，从而可能会引起局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而引起肌肉痉挛、酸痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长。
3、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐或者是久站，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，此时可能会出现下肢静脉曲张，患者可能会出现下肢酸胀、乏力等症状。患者要避免长时间久坐或者是久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，促进下肢静脉血液回流，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤等，可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫下肢神经，从而使患者出现下肢麻木、疼痛等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。若患者疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、下肢静脉血栓形成
若患者长期卧床或者是下肢静脉曲张等，可能会导致下肢静脉血栓形成，此时患者可能会出现下肢肿胀、疼痛等症状。患者要避免久坐、久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物，预防血栓形成。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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