铁皮石斛吃多了，现在要怎么样缓解，需要根据出现的症状进行判断，常见的症状有胃肠道不适、过敏反应、加重肝肾负担、体内寒气过盛、药物中毒等，建议及时就医治疗。
1、胃肠道不适
铁皮石斛性微寒，如果吃多了，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过多喝水的方式，促进新陈代谢，有利于改善症状。必要时，患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、保和丸等药物进行治疗。
2、过敏反应
如果患者属于过敏体质，并且对铁皮石斛过敏，吃多了以后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
3、加重肝肾负担
铁皮石斛主要通过肝肾进行代谢，如果吃多了，可能会加重肝肾负担，从而引起肝肾功能损伤，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷、双环醇等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫普罗宁、多烯磷脂酰胆碱等药物进行保肝治疗。
4、体内寒气过盛
铁皮石斛性微寒，如果患者体内寒气过盛，吃多了以后，可能会导致体内寒气过盛，从而出现怕冷、手脚冰凉、面色苍白等症状。建议患者可以遵医嘱使用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、药物中毒
铁皮石斛具有一定的毒性，如果患者未遵医嘱按时按量服用，可能会导致药物中毒，从而引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。建议患者需要及时就医，通过洗胃、催吐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。
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