房事时间一般可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、心理调节、药物治疗等方式进行提高。
1、饮食调理
患者可以多吃韭菜、羊肉、枸杞等食物，韭菜具有补肾、壮阳等功效，羊肉具有温补壮阳、益气补虚等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，适当食用可以补肾壮阳，从而提高房事时间。
2、调整作息
患者在日常生活中，应该注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体健康，可以在一定程度上帮助患者改善症状。
3、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于身体健康，也可以在一定程度上帮助患者改善症状。
4、心理调节
房事时间短可能是由于精神压力过大、焦虑等原因所引起，可以通过心理调节的方式进行改善，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式，将心中的疑虑、担忧等消除，从而可以帮助患者缓解症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，可以改善患者症状，延长房事时间。
需要注意的是，食物没有药物的治疗效果，如果患者存在肾虚、阳痿、早泄等疾病，还需及时到医院就诊，以免延误病情。
