入睡障碍性失眠怎么办？_39问医生

您好，入睡障碍性失眠要考虑是高血压或者心脏病的问题，建议先到医院做详细的检查，分析具体的病情，尽量不要拖，平时要调整好饮食，清淡为主，适量的运动，增强抵抗力，不要过度的劳累，定期的复诊，平时注意多休息。