阳痿一般指勃起功能障碍。勃起功能障碍硬度不好可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式进行改善，可以遵医嘱吃枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物。
1、饮食调理
勃起功能障碍可能是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物，因此要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，可以提高自身的免疫力，对于改善勃起功能障碍有一定的帮助。
2、生活调理
患者应调整生活方式，如适当运动、规律作息、戒烟限酒等，以改善症状。应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
3、心理调理
勃起功能障碍也有可能是精神压力过大所引起的，此时患者可以通过心理调理的方式进行改善，可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐，从而使心情得到放松，在一定程度上也可以改善勃起功能障碍的情况。
4、药物调理
勃起功能障碍可能是肾虚导致的，此时患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸等，同时还可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
5、物理调理
如果患者的病情比较严重，还可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到辅助治疗的目的。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
李名钊
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首都医科大学附属北京儿童医院
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