维生素B族一般不会影响睡眠。
维生素B族是水溶性维生素，一般不会影响睡眠，但是如果服用药物不当，可能会出现一些不良反应。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，维生素B族能够促进体内的新陈代谢，维持神经系统的正常功能，可以用于治疗营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等疾病，也可以用于改善睡眠质量。
如果在服用维生素B族时，没有遵医嘱按时按量服用，可能会出现一些不良反应，比如皮肤瘙痒、丘疹、头痛、恶心、呕吐等，如果出现了以上症状，需要立即停止服用药物，并及时就医治疗。
在服用维生素B族时，一定要在医生指导下按时按量服用，不可盲目私自用药，以免用药不当，对身体造成危害。在日常生活中也可以多吃一些富含维生素B的水果和蔬菜，比如猕猴桃、菠菜、芹菜等，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。
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