出现背部僵硬，一般是长期保持坐姿、颈椎病发作期、骨质疏松等因素造成，建议根据以上因素选择适当方法改善症状。
1、长期保持坐姿
如果长期保持低头坐姿，对背部骨骼产生刺激，可能会有背部骨骼长有骨刺现象，造成背部骨骼疼痛、僵硬等症状。建议患者通过调整坐姿的方法，缓解症状。也可以通过按摩等方法，促进背部血液循环，辅助改善症状。
2、颈椎病发作期
如果颈椎骨骼受周围组织细胞异常增生影响，出现颈椎骨骼受损现象，对颈椎病发作期产生刺激，可能会有颈椎骨骼疼痛、僵硬、活动困难等症状。建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物缓解症状。用药治疗阶段，也可以通过热敷、针灸等方法改善症状。
3、骨质疏松
可能是经常挑食偏食、日光照射时间过短等因素影响，影响人体骨骼基础代谢功能，造成人体骨质受损，引起骨质疏松，引起患处疼痛、发胀、僵硬等症状。建议患者遵医嘱使用牡蛎碳酸钙颗粒、维生素AD滴剂等药物改善。
除此之外，也有可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
维生素D滴剂
穿龙骨刺片
