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胡萝卜油菜能一起吃吗
程梦婕
主治医师
三甲
武汉大学人民医院
营养科
胡萝卜和油菜可以一起食用，提供全面的营养。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力和视力保护；油菜则含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和抗氧化。两者搭配食用，可以为身体提供多种营养素，增强健康。