早上可以空腹喝羊奶，但乳糖不耐受者需注意。
羊奶中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，空腹饮用可以更好地吸收这些营养物质。然而，对于乳糖不耐受者来说，空腹喝羊奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，在选择是否空腹喝羊奶时，应考虑个人的乳糖耐受情况。
羊奶中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，空腹饮用可以更好地吸收这些营养物质。然而，对于乳糖不耐受者来说，空腹喝羊奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，在选择是否空腹喝羊奶时，应考虑个人的乳糖耐受情况。
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