孕妇可以适量吃扁桃仁。
扁桃仁是一种常见的坚果食品，其中含有丰富的维生素E、镁、铜、锌等矿物质，具有一定的抗氧化作用，有助于促进胎儿健康发育。但因其含油脂较多，所以不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，增加妊娠期高血压疾病的风险。
如果孕妇对扁桃仁过敏，则不可以吃扁桃仁，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
扁桃仁营养丰富，但由于其含氰甙类物质，生食或未经充分烹饪可能导致食物中毒，因此建议孕妇在食用前务必确保彻底煮熟。
扁桃仁是一种常见的坚果食品，其中含有丰富的维生素E、镁、铜、锌等矿物质，具有一定的抗氧化作用，有助于促进胎儿健康发育。但因其含油脂较多，所以不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，增加妊娠期高血压疾病的风险。
如果孕妇对扁桃仁过敏，则不可以吃扁桃仁，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
扁桃仁营养丰富，但由于其含氰甙类物质，生食或未经充分烹饪可能导致食物中毒，因此建议孕妇在食用前务必确保彻底煮熟。
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