入睡障碍性失眠在医生指导下进行认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类药物可以得到较好治疗效果。
入睡障碍性失眠是由明确的病理原因引起的，因此针对性治疗效果通常优于原发性失眠。通过认知行为疗法可以帮助患者建立良好的睡眠习惯，而药物治疗则可以调节大脑皮质兴奋性，从而改善睡眠质量。
如果入睡障碍是由于焦虑、抑郁等心理因素引起，则需要考虑使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
针对入睡障碍性失眠，应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。
入睡障碍性失眠是由明确的病理原因引起的，因此针对性治疗效果通常优于原发性失眠。通过认知行为疗法可以帮助患者建立良好的睡眠习惯，而药物治疗则可以调节大脑皮质兴奋性，从而改善睡眠质量。
如果入睡障碍是由于焦虑、抑郁等心理因素引起，则需要考虑使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
针对入睡障碍性失眠，应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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