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粉丝热量高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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粉丝热量较高，需适量控制。
粉丝主要由淀粉制成，淀粉在体内会被分解为葡萄糖，转化为能量，因此摄入过多的粉丝可能导致热量摄入过多，不利于体重控制和健康。为了保持均衡的饮食，建议适量摄入粉丝，并结合其他低热量、高营养的食物。
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2024-09-25 浏览100次
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