嗜睡，乏力多梦，记忆力减退，注意力不集中_39问医生

嗜睡，乏力多梦，记忆力减退，注意力不集中

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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嗜睡、乏力多梦、记忆力减退、注意力不集中多考虑是长期熬夜引起的，也可能是睡眠障碍、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期熬夜

如果平时生活中经常熬夜，可能会使大脑过度疲劳，使大脑无法得到充分休息，从而出现困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退等情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进脑部血液循环。

2、睡眠障碍

如果长期精神过度紧张，可能会引起睡眠障碍，会出现失眠多梦、睡眠中异常等情况。患者可以放松心情，避免精神压力过大，也可以通过睡前喝一杯温牛奶的方式改善。

3、神经衰弱

如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，使患者出现精神易兴奋、脑力易疲劳等情况，还会伴随易疲劳、注意力不集中、失眠等现象。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

除此之外，也可能是抑郁症、阿尔茨海默病、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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