脚绷直跟腱疼怎么办_39问医生

脚绷直跟腱疼怎么办需要根据引起的原因对症治疗，其多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎等原因引起的。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。

2、外伤

如果跟腱部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、跟腱炎

长时间剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易造成肌肉和跟腱损伤，从而出现局部疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。

4、跟骨骨刺

随着年龄的增长，跟骨结节部位可能会出现退行性病变，容易形成骨刺，会出现局部疼痛、麻木、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过微波理疗的方式进行改善。

5、跟骨骨膜炎

如果长期从事重体力劳动，可能会使脚部长期受到压迫，容易造成无菌性炎症，会出现脚部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

脚绷直跟腱疼怎么办