腰椎管狭窄的保守治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、针灸等。
1、一般治疗
腰椎管狭窄患者平时要注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地弯腰活动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
2、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
3、物理治疗
腰椎管狭窄患者也可以通过按摩、热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，减轻给周围神经带来的损伤。
4、运动疗法
腰椎管狭窄患者可以通过运动疗法的方式来改善，比如做瑜伽、太极拳等，也可以适当进行跑步、跳绳等运动，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、针灸
针灸属于中医常用的治疗手段，通过针灸能够加速局部的血液循环，减轻给周围神经带来的损伤，可以缓解腰部疼痛、下肢麻木等症状。
如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，建议患者及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
