膝盖经常酸痛并且发热，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与受凉、膝关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地重复相同的动作，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛、发热的情况。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血液循环不畅，从而伴随着局部发凉、酸痛、发热等症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，通常是由于年龄、肥胖、炎症、创伤等原因引起的。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、关节功能障碍等症状，还可能会伴随全身发热的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等药物缓解不适。必要时，还可以通过关节清理术、截骨术等方式进行手术治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状，还可能会伴随全身发热的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、吲哚美辛等药物缓解症状。
5、风湿性关节炎
是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、发热等症状，还可能会伴随全身酸痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、吲哚美辛等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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