39问医生

纯牛奶喝了能长高吗

潘正启 骨科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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纯牛奶富含钙质和维生素,适量饮用有助于身高增长。
钙是骨骼生长所必需的元素,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。因此,饮用纯牛奶可以为身体提供必要的营养,有助于骨骼健康和身高增长。然而,身高增长还受到遗传、营养均衡、运动等多种因素的影响,单纯依赖饮用纯牛奶并不能保证长高。
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2024-09-25 浏览100
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