39问医生

和纯牛奶能长高吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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纯牛奶可以间接促进身高增长,但不能单纯依靠喝牛奶来长高。
纯牛奶富含钙质和维生素D,这些营养物质对于骨骼的生长和发育至关重要。钙质是骨骼的主要成分,而维生素D则有助于钙质的吸收和利用。因此,适量饮用纯牛奶可以为身体提供必要的营养,间接促进身高增长。然而,身高增长还受到遗传、营养均衡、运动等多种因素的影响,单纯依靠喝牛奶无法达到显著的身高增长效果。
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2024-09-25 浏览100
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