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不打呼噜的人正常吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
不打呼噜属于正常现象，无需过多担心。
不打呼噜说明在睡觉过程中不存在上气道塌陷、堵塞的情况，因此不会产生鼾声。这通常是由于个体的解剖结构差异导致的，如鼻腔通畅、咽部肌肉张力正常等，这些因素有助于保持呼吸道畅通，减少鼾声的产生。
不打呼噜也可能是睡眠呼吸暂停综合征、肥胖等原因引起的，需要及时就医明确诊断。
对于不打呼噜的现象，在日常生活中也要注意避免过度疲劳以及睡前饮酒，以免影响睡眠质量。