适量运动可辅助降低胆固醇。
运动能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，同时减少低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。此外，规律且适度的体育锻炼还可以帮助减轻体重，进而降低心脏疾病的风险。需要注意的是，如果患者存在严重的冠心病、高血压等心血管疾病，则不建议进行剧烈运动，以免引起不适症状。
对于轻度升高的胆固醇水平，通过饮食控制和生活方式改变可能有助于维持健康水平。但若胆固醇持续偏高或伴有家族史等情况时，医生可能会考虑药物治疗，如他汀类药物。
为了更好地管理胆固醇水平，建议定期监测血脂指标，并在医生指导下制定合理的饮食计划和运动方案。
运动能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，同时减少低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。此外，规律且适度的体育锻炼还可以帮助减轻体重，进而降低心脏疾病的风险。需要注意的是，如果患者存在严重的冠心病、高血压等心血管疾病，则不建议进行剧烈运动，以免引起不适症状。
对于轻度升高的胆固醇水平，通过饮食控制和生活方式改变可能有助于维持健康水平。但若胆固醇持续偏高或伴有家族史等情况时，医生可能会考虑药物治疗，如他汀类药物。
为了更好地管理胆固醇水平，建议定期监测血脂指标，并在医生指导下制定合理的饮食计划和运动方案。
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