腿不算短但也不长，可通过锻炼、饮食调理、药物治疗等方式使腿变长。
1、锻炼
患者可通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，促进腿部脂肪的燃烧，有助于腿部变长。同时还可以增强腿部肌肉，提高腿部的力量，但需要坚持锻炼才能达到效果。
2、饮食调理
患者可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、西兰花等，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，促进新陈代谢，对于腿变长也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是由于缺钙导致的腿短，可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以补充身体所需的钙元素，有助于骨骼的生长发育，对于腿变长也有一定的帮助。
除此之外，也可通过手术治疗等方式使腿变长。在日常生活中，患者应注意保持良好的坐姿、站姿以及睡姿，避免跷二郎腿，以免导致腿部变形。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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