动脉硬化患者可以适量食用花生米和核桃。
虽然花生米和核桃都含有较高的不饱和脂肪酸，但适量摄入不会对血脂水平造成太大影响，也不会引起明显的不适症状。此外，这两种食物还富含膳食纤维、维生素E等营养素，有助于改善血液循环，对病情有益。
对于无明显心血管疾病的人群而言，适当进食花生米和核桃通常不会有较大影响。因为这类人群的代谢功能较好，能够有效将摄入的脂肪转化为能量或储存起来，一般不会导致血脂异常升高。
动脉硬化患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入高脂、高糖食物，以减少心脑血管事件的风险。同时，定期体检以及适度运动也是维护心血管健康的重要手段。
虽然花生米和核桃都含有较高的不饱和脂肪酸，但适量摄入不会对血脂水平造成太大影响，也不会引起明显的不适症状。此外，这两种食物还富含膳食纤维、维生素E等营养素，有助于改善血液循环，对病情有益。
对于无明显心血管疾病的人群而言，适当进食花生米和核桃通常不会有较大影响。因为这类人群的代谢功能较好，能够有效将摄入的脂肪转化为能量或储存起来，一般不会导致血脂异常升高。
动脉硬化患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入高脂、高糖食物，以减少心脑血管事件的风险。同时，定期体检以及适度运动也是维护心血管健康的重要手段。
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