39问医生

韧带拉伤能不能跑步

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
韧带拉伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤，不利于恢复。
韧带拉伤后，局部会出现肿胀、疼痛等症状，此时剧烈运动可能会导致患处血液循环加快，从而加重肿胀、疼痛的症状，不利于病情恢复。
如果患者在韧带拉伤48小时后且无发热症状，则可以适当进行低强度的有氧运动，如慢跑或快走等。
对于韧带拉伤者，在治疗期间要注意休息，避免剧烈活动，以促进软组织修复。
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2024-05-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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