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猕猴桃的糖分含量高吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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猕猴桃的糖分含量相对较低，适量食用对健康有益。
由于其含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量食用可以满足身体对营养的需求，同时有助于促进消化和预防便秘。然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应谨慎食用，避免摄入过多的糖分。
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2024-09-25 浏览100次
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