39问医生

孩子三岁半了,喝纯牛奶哪一种比较好呢

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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三岁半的孩子喝纯牛奶,选择纯牛奶比较好。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当喝纯牛奶能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。而且纯牛奶中的钙元素比较丰富,适当喝纯牛奶能够促进骨骼的发育,同时还能够预防缺钙。但纯牛奶中的营养成分比较多,不容易消化,三岁半的孩子胃肠功能发育不是特别完善,因此要避免一次性喝过多的纯牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。建议在给孩子喝纯牛奶时,尽量选择正规厂家生产的纯牛奶,以免影响孩子的身体健康。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、瘦肉、排骨等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进孩子的生长发育。

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2023-08-25 浏览100
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