三岁宝宝睡前喝纯牛奶好吗

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

三岁宝宝睡前适量喝纯牛奶有益，但需控制饮用量。纯牛奶富含钙质和维生素D，有助于宝宝的骨骼发育和健康成长。睡前饮用可以提供一定的营养和能量，有助于宝宝的睡眠质量。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，过量饮用纯牛奶可能导致消化不良或夜间频繁起夜，影响宝宝的睡眠和健康。因此，家长应合理控制宝宝的纯牛奶摄入量，并注意观察宝宝的反应和消化情况。

2021-12-21 11:16 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

睡前喝纯牛奶要不要加热

睡前喝纯牛奶一般要加热，以免对胃肠道造成刺激。纯牛奶是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。睡前喝纯牛奶能够为身体补充所需要的营养，并且还可以起到提高睡眠质量的作用。但

2022-07-21

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