三岁宝宝睡前适量喝纯牛奶有益，但需控制饮用量 。纯牛奶富含钙质和维生素D，有助于宝宝的骨骼发育和健康成长。睡前饮用可以提供一定的营养和能量，有助于宝宝的睡眠质量。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，过量饮用纯牛奶可能导致消化不良或夜间频繁起夜，影响宝宝的睡眠和健康。因此，家长应合理控制宝宝的纯牛奶摄入量，并注意观察宝宝的反应和消化情况。
39问医生
三岁宝宝睡前喝纯牛奶好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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