钙过量摄入可能导致结石形成。
这是因为过多的钙在体内会与草酸等物质结合形成草酸钙,如果这些物质在体内积累过多,就可能形成结石。因此,虽然钙是人体必需的营养素,但过量摄入可能会增加结石的风险。为了避免这种情况,建议在摄入钙的同时,注意平衡饮食,避免过量摄入。
这是因为过多的钙在体内会与草酸等物质结合形成草酸钙,如果这些物质在体内积累过多,就可能形成结石。因此,虽然钙是人体必需的营养素,但过量摄入可能会增加结石的风险。为了避免这种情况,建议在摄入钙的同时,注意平衡饮食,避免过量摄入。