黄豆加黑芝麻打成的豆浆能册能增乳吗_39问医生

黄豆加黑芝麻打成的豆浆能册能增乳吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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黄豆加黑芝麻打成的豆浆，一般能够起到增乳的作用。黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，将这两种食物一起打成豆浆饮用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。如果产妇的乳汁分泌不足，可以适当喝豆浆进行改善，也可以多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到乳汁的分泌。如果乳汁分泌不足的情况比较严重，还可以在医生的指导下，合理使用催乳颗粒、补血生乳颗粒等药物进行治疗。日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到乳汁的正常分泌。

2023-08-04 浏览100次

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