治失眠抑郁症好的方法是药物治疗、心理治疗、物理治疗、饮食调理、运动调理等。
1、药物治疗
药物治疗是治疗失眠抑郁症的主要方法，常用的药物有西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。不同患者对药物的敏感性不同，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。
2、心理治疗
心理治疗是治疗失眠抑郁症的重要方法，常用的心理治疗方法有认知行为治疗、精神分析治疗、绘画心理治疗等。医生会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法。
3、物理治疗
如果患者失眠抑郁症的情况比较严重，还可以在医生的指导下，通过物理治疗的方式进行治疗，常用的物理治疗方法有重复经颅磁刺激、脑电生物反馈治疗等。
4、饮食调理
失眠抑郁症的患者，在日常生活中应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激神经，导致病情加重。可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，从而缓解不适症状。
5、运动调理
患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，能够增强体质，对于改善失眠抑郁症的情况也具有一定的作用。
另外，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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