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宝宝黑芝麻酱的功效与作用
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
宝宝吃黑芝麻酱具有补充营养素、促进大脑发育、改善贫血、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质，适量食用可为机体提供必要的营养成分。
2.促进大脑发育
黑芝麻酱中含有的不饱和脂肪酸有助于脑细胞的生长和发育，并且其中的卵磷脂也有助于提高记忆力。
3.改善贫血
黑芝麻酱中的铁元素可以增加红血球数量，从而改善贫血症状。
4.润肠通便
黑芝麻酱中含有一定量的油脂，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
在给宝宝添加黑芝麻酱时，应从少量开始逐渐增加摄入量，以观察是否会引起过敏反应或其他不良反应。此外，由于其富含脂肪和糖分，不宜过量食用，以免导致肥胖或龋齿等问题。