39问医生

喝牛奶能解酒吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝牛奶对解酒可能有一定的辅助作用。
牛奶中含有一定的蛋白质、脂肪等物质,这些物质能够起到保护胃黏膜的作用,一定程度上也能够延缓酒精的吸收,因此具有一定的解酒效果。但需要注意的是,牛奶并不能完全解酒,如果过量饮酒可能会引起酒精中毒,建议适量饮酒。
喝酸奶或含有乳制品的饮料也可以帮助解酒,因为它们富含钙和维生素B群,有助于促进新陈代谢和肝脏功能恢复。
在饮酒后,应避免立即饮用冰镇饮料或进食过于油腻的食物,以减少胃部不适的发生。同时,适度饮酒有利于身体健康,过度酗酒则可能导致肝病、心血管疾病等严重健康问题。
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2024-05-07 浏览100
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