半月板损伤和关节腔积液可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也可能与外伤、退行性骨关节炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、剧烈运动
剧烈运动容易导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿、关节活动不便等症状。因此要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，控制感染的作用。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过半月板修复手术进行处理。
3、退行性骨关节炎
随着年龄的增大，关节软骨会发生退行性病变，如果患者长时间站立、行走，可能会出现关节疼痛、肿胀、关节无力等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、软骨素片等药物进行治疗，能够起到营养软骨的作用。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过关节腔注射透明质酸钠的方式进行治疗。
除此之外，也不排除是半月板先天发育不良造成的，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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