神经性失眠的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
神经性失眠可能跟长时间的过度劳累有关，也有可能是精神压力较大导致的，如果平时经常熬夜，也有可能会导致神经功能紊乱，出现失眠的情况。平时应注意保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
2、心理治疗
神经性失眠的患者，如果病情不是特别严重，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，也可以通过按摩、热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下合理使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有安神作用的药物进行调理。
4、物理治疗
同时患者也可以通过按摩、针灸等方式来缓解，以免病情持续发展。
5、中医治疗
神经性失眠的患者，还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃垃圾食品。
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