通常情况下，每天晒过十分钟不会变黑。
晒黑主要是因为紫外线对皮肤表面的黑色素细胞刺激，导致黑色素细胞大量分泌，从而出现皮肤发黑的情况。而每天晒十分钟一般属于较短的时间，不会对皮肤表面的黑色素细胞造成刺激，也不会导致黑色素细胞大量分泌，因此不会出现变黑的情况。建议患者每天晒十分钟左右即可，避免长时间晒太阳，以免引起皮肤损伤的情况。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，外出时注意防晒，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线的刺激。同时，患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
