牛肉和酸奶可以一起吃，不会产生有害物质，但需适量食用。
这是因为牛肉和酸奶中的主要成分不会发生化学反应，不会产生有害物质，同时适量食用可以提供丰富的营养，如蛋白质、钙质等，有助于身体健康。但需要注意的是，过量食用可能导致消化不良或其他不适，因此在食用时应控制量。
这是因为牛肉和酸奶中的主要成分不会发生化学反应，不会产生有害物质，同时适量食用可以提供丰富的营养，如蛋白质、钙质等，有助于身体健康。但需要注意的是，过量食用可能导致消化不良或其他不适，因此在食用时应控制量。
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