牛肉可以和酸奶一起吃，两者结合可以提供全面的营养，促进消化和吸收。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，而酸奶则含有益生菌和钙质，两者搭配可以满足身体对多种营养的需求。此外，酸奶中的益生菌有助于改善肠道环境，促进牛肉的消化和吸收，减少可能的消化不良。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，而酸奶则含有益生菌和钙质，两者搭配可以满足身体对多种营养的需求。此外，酸奶中的益生菌有助于改善肠道环境，促进牛肉的消化和吸收，减少可能的消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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