身体极易疲劳，下午尤为显著_39问医生

身体极易疲劳，下午尤为显著，可能是睡眠不足、营养不良、缺铁性贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡眠不足

如果长期熬夜或从事重体力劳动，可能会影响到正常的睡眠，导致睡眠不足，从而出现身体极易疲劳的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现身体极易疲劳的症状，甚至伴有精神萎靡的情况。建议患者及时调整饮食结构，注意饮食多元化，可以多吃一些营养物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3、缺铁性贫血

缺铁性贫血是指机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等因素有关。患者可能会出现上述症状，并且还可能伴有头晕、头痛、耳鸣等症状。建议患者适当进食含铁的食物，如动物肝脏、海带等。必要时，患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。

4、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因所导致，患者可能会出现上述症状，并且还可能伴有心悸、焦虑、震颤等症状。建议患者适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。若患者患有甲状腺功能减退症，可能会导致机体代谢率下降，从而出现上述症状，还可能伴有面色苍白、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是低钾血症、抑郁症、焦虑症、恶性肿瘤等原因引起的。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神科就诊，以免延误病情。

身体极易疲劳，下午尤为显著