39问医生

重度脊柱侧弯能锻炼吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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重度脊柱侧弯患者可以适当锻炼,但需谨慎选择运动类型和强度。

重度脊柱侧弯患者的脊柱结构异常,需要避免进行可能加重脊柱负担的度运动,如举重、跳跃等。适宜的低冲击度运动,如游泳、瑜伽等,有助于增强核心肌群力量,改善身体平衡,但同样需要在专业医生指导下进行。

对于某些特定类型的重度脊柱侧弯,如神经肌肉型或先天性脊柱侧弯,其病因与遗传因素有关,此时锻炼并不能直接改变病情发展。

建议定期复查以监测病情进展,并遵循医嘱进行针对性治疗和康复训练。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间单侧负重,以减少脊柱压力。

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2024-07-16 浏览100
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