39问医生

甘油三酯高能不能吃花生米和大米

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用花生米和大米,但不宜过量。
虽然花生米和大米都含有较高的碳水化合物,但适量摄入不会对血脂代谢产生太大影响。若过量摄入,可能会导致热量摄入过多,转化为脂肪储存,进一步提高甘油三酯水平。因此,对于甘油三酯偏高的患者,应控制花生米和大米的摄入量,以减少对血脂的影响。
如果患者对花生或大米过敏,则不建议食用,因为这可能引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者,饮食调整至关重要。除限制花生米和大米的摄入外,还应注意避免高糖、高脂食物,增加膳食纤维的摄入,并保持适当的运动量,以改善血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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