晚上失眠白天瞌睡多考虑是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、头晕、白天嗜睡等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，长期如此容易造成神经衰弱，会出现失眠、头晕、乏力、白天嗜睡等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3、气血不足
如果长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响到正常的睡眠。同时还会伴随身体乏力、面色苍白、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用补气血的药物，如人参养荣丸、十全大补丸等。
4、心肾不交
如果长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内阴阳失衡，出现心火旺盛或肾阴虚的情况，从而影响正常的睡眠。同时还会伴随腰膝酸软、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、脾胃虚弱
如果长期不注意饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致脾胃功能虚弱，从而影响正常的睡眠。同时还会伴随腹胀、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物，如人参健脾丸、参苓白术散等。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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