跑完步小腿很疼多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是软组织损伤、肌肉痉挛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、乳酸堆积
跑步时会使局部肌肉产生大量乳酸，跑步后乳酸堆积，可能会出现局部酸痛、胀痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、软组织损伤
如果跑步时动作幅度过大，可能会使局部软组织受到挫伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、肌肉痉挛
如果跑步时没有做好热身工作，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部推拿的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎、滑囊炎等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
刘芳
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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