引体向上和打篮球相比，引体向上更容易长高。
引体向上是一种锻炼和运动相结合的运动，不仅能够使下肢产生肌肉感，还能够提高身体的平衡性和柔韧性，对于提高自身的免疫力有一定的辅助作用。而打篮球是一种运动与弹跳相结合的运动，能够使下肢产生肌肉感，还能够提高身体的平衡性和柔韧性，对提高自身的免疫力有一定的辅助作用。由此可见，引体向上和打篮球相比，引体向上更容易长高。虽然引体向上和打篮球都有辅助长高的作用，但如果患者想要更好地促进身高增长，还需要注意保持营养均衡，适量食用蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还需要适量食用新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。此外，还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
除此之外，患者还可以通过打篮球、跑步、跳绳等运动促进身高增长。日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响生长发育。
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