心理因为不起眼的小事情、担心害怕，可能是由于近期压力过大、个人性格等非疾病因素引起，也可能是由焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等疾病因素引起。
1、近期压力过大
如果患者近期的工作、生活压力过大，可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、个人性格
如果患者性格比较内向、敏感，可能会比较在意他人的看法，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者一般会出现紧张、恐惧、焦虑等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。患者一般会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。
6、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者一般会出现心悸、手抖、消瘦等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
左甲状腺素钠片
