肥胖患者可通过调整饮食结构、适当运动、中医理疗、中药治疗、拔罐等方式调理，有助于变成易瘦体质。
1、调整饮食结构
肥胖患者通常是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致，患者可通过调整饮食结构的方式进行调理，建议患者规律饮食，避免暴饮暴食，在日常生活中应注意饮食清淡，可适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养物质，还可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到调理易瘦体质的效果。
2、适当运动
患者还可通过适当运动的方式进行调理，如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到调理易瘦体质的效果。
3、中医理疗
患者还可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行调理，有助于促进体内血液循环，还可起到疏通经络的作用，从而改善肥胖症状。
4、中药治疗
患者还可在医生指导下服用六君子丸、参苓白术散等中药进行调理，有助于起到健脾益气、化痰祛湿的作用，对于调理易瘦体质也有一定的帮助。
5、拔罐
拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。在日常生活中，患者也可通过拔罐的方式促进局部血液循环，有助于达到调理身体的目的。
除上述措施外，肥胖患者日常应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时还需保持良好的心态，避免过度紧张。如果通过上述方式仍不能改善肥胖症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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