腰椎滑脱可不可以跑步锻炼呢_39问医生

腰椎滑脱可不可以跑步锻炼呢

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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腰椎滑脱患者不建议进行跑步锻炼。

腰椎滑脱患者在跑步时可能会增加腰部压力，导致疼痛加剧或损伤加重，不利于病情恢复。因此，建议此类患者避免跑步锻炼，以免加重病情。

如果腰椎滑脱症状较轻且经过专业医生评估后认为可以适当运动，则可以在医生指导下进行散步、游泳等低强度有氧运动。

对于腰椎滑脱患者，应遵循医嘱，合理安排日常活动，并注意保持良好的姿势，以减少腰部负担。同时，定期复查以监测病情变化，及时调整治疗方案。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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