手臂肌肉劳损疼痛怎么缓解_39问医生

手臂肌肉劳损疼痛，可以通过休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

1、休息

手臂肌肉劳损多考虑是经常从事重体力劳动造成的，如果患者出现疼痛的情况，还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、冷敷

如果患者手臂肌肉劳损出现疼痛的情况，并没有伴随其他不适症状，可以通过局部冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液循环，有利于症状的改善。

3、热敷

等到症状改善以后，患者还可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

5、药物治疗

如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。

在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

手臂肌肉劳损疼痛怎么缓解