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贴除湿贴可以减肥吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
贴除湿贴不能减肥。
除湿贴主要是利用其成分中的薄荷脑、樟脑等物质起到降温的作用，从而达到祛湿的效果，并不是针对脂肪进行燃烧，因此并不能够达到减肥的目的。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式进行改善，如多吃燕麦、玉米面等粗粮，同时还要减少高糖分以及高油脂食物的摄入，并且每天坚持体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，也有助于消耗体内的热量及脂肪，从而达到减肥的目的。
在使用除湿贴的过程中需注意皮肤是否出现瘙痒、红肿等不适症状，若出现上述症状，则应立即停止使用。
需要注意的是，单纯通过使用除湿贴并不能达到理想的减肥效果，还需要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。