晚上不吃主食一般不能减肥，而且长期晚上不吃主食还会导致身体出现营养不良的情况。
如果患者在减肥期间晚上不吃主食，会导致身体内的营养物质缺乏，比如蛋白质、维生素、矿物质等，容易导致患者出现营养不良的情况，从而影响到身体健康。所以，晚上不吃主食一般不能减肥。
如果患者想要减肥，在晚上可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨、葡萄等，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且在减肥期间还需要适量多运动，运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。
患者在减肥期间不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、蛋糕、糖果等，以免对减肥的效果造成影响，还可能会导致身体出现长胖的情况。
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