39问医生

孕妇可以吃枣夹核桃吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用枣夹核桃有益健康。
枣夹核桃是由红枣和核桃仁制作而成,红枣富含维生素C、铁等营养物质,有助于孕妇的营养补充和胎儿的生长发育;而核桃仁则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对孕妇的神经系统和心血管系统都有益处。然而,由于红枣和核桃仁都具有一定的补血作用,孕妇在食用时应适量,避免过量导致上火或其他不适。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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