身体缺镁是什么原因造成的

身体缺镁可能是镁摄入不足、镁排出过多、长期腹泻、经常熬夜、甲状腺功能减退症等原因导致的。

1、镁摄入不足

如果日常生活中没有养成良好的饮食习惯，导致镁摄入不足，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，如果没有及时治疗，可能会导致镁缺乏。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃富含镁的食物，比如香蕉、海带等。

2、镁排出过多

如果患者出现肾功能不全的情况，导致镁排出过多，也可能会导致体内镁缺乏。患者可以在医生指导下使用片、氢片等药物进行治疗。

3、长期腹泻

如果患者存在长期腹泻的情况，会导致体内的镁元素随着大便排出体外，从而出现体内缺镁的情况。建议患者多吃一些富含镁元素的食物，比如菠菜、芹菜等。

4、经常熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状，严重时也可能会引起体内缺镁。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含镁元素的食物，如香蕉、海带等。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。